Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 15:00 - 16:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Der Yoga-Kurs beruht auf der Lehre des Vinyasa-Yoga. Hierbei steht die Praxis der bewussten Körperhaltungen (Asanas) im Vordergrund. Meditation und Atemübungen (Pranayama) treten bewusst in den Hintergrund. Die Haltungsübungen dienen zum Erspüren, Kräftigen, Dehnen und Entspannen des eigenen Körpers.
Im Kurs werden zusätzlich Rehabilitationsübungen eingebunden, die bei auftretenden Rückenbeschwerden und muskulären Dysbalancen des Körpers wohlwollend unterstützen können.

geplanter Kursausfall:
kein Kurs am 31.10.24 (Feiertag)

Kursbeginn:
am 07.11.24

Kursumfang:
9 -11 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Kurszeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 07.11.2024 bis 06.02.2025

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 15:00 - 16:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	32,-- €
		Mitarbeiter	49,-- €
		Gäste	49,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		8
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ kleiner Gymnastikraum (Raum 11a.E.9)
Übungsleiterin:
		Maryam